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牛皮癣患者在冬季如何养生保健

时间:2018-06-30 17:31:20 来源:南京华厦银屑病研究所 点击咨询专家>>

  牛皮癣患者在冬季如何养生保健?牛皮癣本身就是一种免疫系统的疾病,身体的抵抗力比一般的人要弱,对于体质虚弱的牛皮癣患者养生保健至为重要,更要重视各方面保暖。

牛皮癣

  1、注意身体保暖

  在寒冷的冬季,牛皮癣患者要每天观看天气预报,注意天气变化,做好防寒保暖的措施,避免受寒着凉从而患上感冒等疾病。牛皮癣患者平时要多到室外活动,坚持体育锻炼,这样就可以促进血液循环,加强对皮肤的锻炼,增强皮肤抵抗和适应外界冷空气的能力,从而适应寒冷的环境。南京牛皮癣医院

  2、注意头部保暖

  为了减少体热的散失,寒冬最好配戴帽子,特别在外出时更需要。正如俗话所说:“冬天戴棉帽,如同穿棉袄。”否则,头部暴露在外,受寒冷空气侵袭,很容易引发伤风感冒、头痛鼻塞等疾病。

  3、注意背部保暖

  背部是人体防寒的重要屏障。如果背部受凉,那么风寒就会从背部穴位入侵人体,从而导致生病,或者出现病情加重等情况。因此在寒冷的冬季牛皮癣患者加穿贴身背心益处很大。人体背部蕴含着大量的免疫细胞。牛皮癣患者感冒后,可以采用刮痧或者背部按摩的方式,激活背部免疫细胞。牛皮癣患者在日常生中也可以采用热敷或药敷的方式进行抵抗感冒,这对增强患者的免疫力很有帮助。推荐阅读:面部牛皮癣有哪些症状表现

  4、注意脚部保暖

  “热从头散,寒从脚起。”人体最先感到冷的是脚。脚远离心脏,又长时间下垂,血液流动缓慢且循环不顺畅,血供不足,从而导致脚步保温性能比较差。因此,牛皮癣患者冬季要穿棉衣、棉裤,还要穿纯棉的袜子和舒适透气的鞋子,让身体长期处于温热的状态。还要少坐多走,促进血流通畅,在睡觉前要用温水泡脚并且按摩脚掌心,以增强养生保健功效。

  牛皮癣患者在冬季如何养生保健?相信大家看过上文之后已经知道要怎么在冬季护理牛皮癣了,患者在冬季除了要做好保暖工作,还要做好饮食的护理工作,这样才能在冬季护理好牛皮癣。

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