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哪些方法可缓解牛皮癣患者关节疼痛

时间:2018-08-17 18:05:21 来源:南京华厦银屑病研究所 点击咨询专家>>

  哪些方法可缓解牛皮癣患者关节疼痛?一提及下雨天,许多牛皮癣患者往往会把“烦”、“忧郁”挂在嘴边,连绵的阴雨天气,让许多牛皮癣患者关节很是受不了,潮湿的天气,患者的关节痛疼加重,那么,有没有预防的好的方法呢?看看南京华夏银屑病研究所的专家是怎么说的。

牛皮癣

  1、左右交替,抬腿疗法

  牛皮癣患者可以采用平卧抬腿练习的方法,舒活关节,自然仰卧平躺于床上,一条腿屈膝(非常好大于90度)立于床板上,另一条腿保持伸直状态,慢慢抬离床面约10厘米,保持时间大约5秒钟,缓缓放下,重复约20次,可左右交替。推荐阅读:冬季牛皮癣护理攻略有哪些

  2、坐位抬腿,双手压稳

  患者需要找一张稳固的椅子,身体稍前倾,坐于椅子的前半部,双手压稳椅子,一条腿屈膝舒适立于地面上,另一条腿保持伸直状态,慢慢抬离地面约10厘米,保持约5秒,缓缓放下,重复约20次,即可左右交替。南京牛皮癣医院

  3、冰敷冷疗,温热疗法

  处于急性发作期的牛皮癣患者,长时间地行走,或是站立,出现肿胀、发热感时,可适当给予局部冰敷冷疗(每次约20分钟即可)。慢性疼痛期,更多的是采用温热疗法,建议使用热水袋局部热敷双膝。对关节型牛皮癣患者的关节疼痛具有很好地缓解作用,建议患者适当地试一下。银屑病常识

  4、双腿屈膝,夹球疗法

  找一个足球或排球,关节型牛皮癣患者坐在床面或地板上,双手扶稳,双腿稍屈膝,用大腿内侧部分夹住球,记住,在活动的时候,尽量要注意不要碰到皮损处,或是关节损伤处,以免加重病情,每次夹挤保持约5秒,缓缓放松,重复约20次,可将球于大腿内侧上、中、下各段交替放置,适可而止。

  哪些方法可缓解牛皮癣患者关节疼痛?下雨天容易加重和复发牛皮癣症状,出现关节疼痛,希望患者朋友们下雨天最好不要出门,必须出门时请携带好雨具和保暖的衣服,避免淋雨和着凉。以上方法希望可以帮到患者,祝患者朋友早日康复!!

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